June 18, 2024 10:19 pm
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ख़ुशी के लिए समय का प्रबंधन कैसे करें*

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🌺ख़ुशी के लिए समय का प्रबंधन कैसे करें*

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*🚩🌺समय कहाँ है? यह सामान्य धारणा है जो आधुनिक समय के किसी पीड़ित व्यक्ति से नियमित रूप से सुनी जाती है। हर किसी पर समय का दबाव है। क्या सचमुच समय कम हो गया है? भौतिक समय अनंत काल से अपनी नियमित गति से चल रहा है, लेकिन ऐसा लगता है कि समय के बारे में हमारी धारणा सिकुड़ गई है।*

*🚩🌺इसका एक कारण हमारी असुरक्षा है जो हमें यह एहसास दिलाती है कि हम पर्याप्त उपलब्धि हासिल नहीं कर पा रहे हैं और परिणामस्वरूप समय की कमी की धारणा पैदा होती है। यह बदले में चिंता और अप्रसन्नता को जन्म देता है। हम कभी-कभी इस कहावत का पालन करते प्रतीत होते हैं कि “हम हर समय दौड़ रहे हैं लेकिन कहीं नहीं जा रहे हैं”। और महामारी, युद्ध आदि जैसी अनिश्चितताओं के इस समय में असुरक्षा और भी बढ़ गई है।*

*🚩🌺महामारी के बिना भी, अधिकांश लोगों के लिए समय प्रबंधन हमेशा एक समस्या और चुनौतीपूर्ण कार्य था। बढ़ते विकल्पों ने इस समस्या को और बढ़ा दिया है क्योंकि इससे चूक जाने की असुरक्षा बढ़ जाती है। क्या महत्वपूर्ण है और क्या नहीं, इसे प्राथमिकता देने की बुद्धि की कमी के कारण; समय प्रबंधन बदतर हो गया है.*

*🚩🌺इस असुरक्षा के परिणामों में से एक मल्टीटास्किंग व्यवहार है जो बहुत से लोग प्रदर्शित करते हैं। खोने के डर से वे एक ही समय में कई काम करना चाहते हैं, जिसका नतीजा यह होता है कि कोई भी काम ठीक से नहीं हो पाता। इस असुरक्षा के परिणामस्वरूप खालीपन का एहसास होता है क्योंकि हमें हमेशा लगता है कि हम और अधिक हासिल कर सकते थे। इस प्रकार चिंता और चिन्ता हमारी इस धारणा का संकेत है कि हमारे पास पर्याप्त समय नहीं है।*

*🚩🌺समय का बेहतर प्रबंधन कैसे करें*

*🚩🌺एक शक्तिशाली मस्तिष्क हमें सभी विकल्पों का मूल्यांकन करने की बुद्धि देता है और हमें बेहतर समय प्रबंधन करने में सक्षम बनाकर मानसिक शांति प्रदान कर सकता है। संयम के माध्यम से ऐसा मस्तिष्क विकसित होता है जिसे ऋषि पतंजलि एक ही विचार पर एकाग्रता, चिंतन और मनन के संयोजन के रूप में परिभाषित करते हैं।*

*🚩🌺सभी महान लोग अपने समय का अच्छे से प्रबंधन करते हैं। वास्तव में मुझे लगता है कि किसी व्यक्ति की महानता इस बात से प्रदर्शित होती है कि वह अपने समय का कितनी अच्छी तरह प्रबंधन करता है। शक्तिशाली दिमाग से संपन्न ये अपना काम पूरी तरह से डूबकर करते हैं। वे इस बात से चिंतित या चिंतित नहीं होते कि क्या हो सकता था या क्या होना चाहिए था। समय बीतने के साथ उनका कार्य काफी मात्रा में बढ़ जाता है और उनकी उपलब्धियों के एक भाग के रूप में सामने आता है।*

*🚩🌺ये लोग कार्य के कुशल प्रतिनिधिमंडल द्वारा बेहतर समय प्रबंधन भी हासिल करते हैं। मेरा मानना ​​है कि महानता की पहचान काम का उचित वितरण है। हालाँकि इसके लिए व्यक्ति को बहुत सुरक्षित रहना होगा और इस विचार से भयभीत नहीं होना होगा कि जिन्हें कार्य सौंपा गया है वे उनसे अधिक शक्तिशाली और महत्वपूर्ण हो जाएंगे।*

*🚩🌺आज दुनिया भर में जो सामान्य प्रवृत्ति हम देखते हैं, वह सत्ता का केंद्रीकरण है। यह शीर्ष नेताओं में असुरक्षा का संकेत है. गांधीजी ने कहा कि भगवान ने उन्हें जो भी कार्यकर्ता भेजे, उन्होंने उन्हें काम सौंपा, और आशा की कि वे सीखेंगे और सुधार करेंगे। और जब उन्हें प्रतिभाशाली लोग मिले तो उन्होंने उदारतापूर्वक उन्हें महत्वपूर्ण कार्य सौंप दिये।*

*🚩🌺आंतरिक सुरक्षा इसलिए भी जरूरी है ताकि हम इस बात को लेकर चिंतित न रहें कि वह व्यक्ति काम ठीक से कर रहा है या नहीं. अन्यथा प्रतिनिधिमंडल का पूरा आधार समाप्त हो गया है।

🚩🌺समय प्रबंधन के सफल उदाहरण*

*🚩🌺महात्मा गांधी अपने समय के महान प्रबंधक थे। उनके लिए हर छोटी चीज़ का मूल्य था और इसलिए उन्होंने अपना सारा ध्यान और ऊर्जा हाथ में लिए काम में लगा दी। चाहे वह चरखे पर काम करना हो या कोई बड़ा राष्ट्रीय आंदोलन शुरू करना हो; सभी चीजें उनके लिए समान रूप से महत्वपूर्ण थीं और एक शक्तिशाली दिमाग से संपन्न, उन्होंने जबरदस्त एकाग्रता के साथ एक-एक करके उन पर ध्यान केंद्रित किया।*

*🚩🌺गांधीजी के समय प्रबंधन के बारे में एक किस्सा है। एक व्यक्ति को उनसे दो मिनट के लिए मिलने का समय दिया गया। लोगों में उत्सुकता थी कि वह व्यक्ति गांधीजी से दो मिनट में क्या चर्चा कर पाएगा, अपनी समस्या का समाधान तो क्या निकाल पाएगा। इसलिए उनकी नियुक्ति समाप्त होने के बाद उनके दोस्तों ने उनसे उनकी बैठक के नतीजे के बारे में पूछा। उन्होंने उन्हें बताया कि गांधीजी ने उन दो मिनटों के दौरान अपना 150% ध्यान उन पर दिया और उन्हें लगा कि उन्हें उनकी समस्या का समाधान मिल गया है!*

*🚩🌺इसी प्रकार समय के महायाजक आइंस्टाइन न तो घबराये थे और न ही उन्होंने कभी समय की बर्बादी की शिकायत की थी। एक बार एक प्रसिद्ध यूरोपीय वैज्ञानिक आइंस्टीन से मिलने ट्रेन से आये जो काफी देर हो चुकी थी। वैज्ञानिक ने स्टेशन पर अपना इंतजार कराने के लिए आइंस्टीन से बहुत माफी मांगी। आइंस्टीन ने शांति से उत्तर दिया कि इसमें कोई समस्या नहीं है क्योंकि उन्होंने इस अवसर का उपयोग उस भौतिकी समस्या के बारे में सोचने के लिए किया जिस पर वह काम कर रहे थे।*

*🚩🌺इसकी तुलना आज के कुछ असुरक्षित तीसरे दर्जे के नेताओं से करें जिनका मोटर काफिला गर्दन तोड़ देने वाली गति से चलता है जैसे कि एक सेकंड भी महत्वपूर्ण है और अगर संयोग से कोई व्यक्ति उनसे मिलने में कुछ सेकंड की भी देर कर देता है तो सब कुछ खराब हो जाता है। ढीला छोड़ दिया गया है! इस प्रकार वे जबरदस्त असुरक्षा प्रदर्शित करते हैं।*

*🚩🌺आइंस्टीन ने एक बार मज़ाक में समय की सापेक्षतावादी प्रकृति की व्याख्या की थी; “यदि आप पार्क में किसी खूबसूरत लड़की के साथ हैं तो घंटे मिनटों के समान प्रतीत होते हैं, जबकि यदि आप गर्म तवे पर बैठे हैं तो एक मिनट भी एक घंटे के समान है”!*

*🚩🌺इस प्रकार जब हम अपने काम का आनंद लेते हैं तो समय का एहसास ही ख़त्म हो जाता है और हम पूरी तरह से काम में डूब जाते हैं। हम सभी ने अपने जीवन में कभी न कभी इस भावना का अनुभव किया है। वह सुखद अनुभूति एकाग्रता और आंतरिक सुरक्षा की शक्ति से आती है। कहीं न कहीं हम अपने बच्चों को यह आदत सिखाते या विकसित नहीं करते। वर्तमान में बचपन से ही बच्चों पर असंख्य विकल्पों का बोझ डाला जाता है, जिससे ध्यान की कमी का व्यवहार पैदा होता है और उन्हें अपनी एकाग्रता में सुधार करने में मदद नहीं मिलती है।*

*🚩🌺एकाग्रता की बढ़ती शक्ति हमें जीवन में एक परिप्रेक्ष्य भी देती है क्योंकि यह हमें बड़ी संख्या में विकल्पों का मूल्यांकन करने की अनुमति देती है। यह हमें महत्वपूर्ण और तुच्छ मुद्दों के बीच अंतर करने में मदद करता है, जिससे हमें महत्वपूर्ण मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति मिलती है जो हमें बिना किसी जल्दबाजी के इत्मीनान से काम करने की सुविधा देता है। इसके अलावा यह हमारे लालच को भी कम करता है और हमें स्थायी रूप से जीने में मदद करता है।*

*🚩🌺इस प्रकार बेहतर और संतुलित नागरिक बनाने के लिए हमें अपने बच्चों में एकाग्रता की शक्ति पैदा करनी होगी और उन्हें काम पर ध्यान केंद्रित करना होगा। तब उनके पास दुनिया में महान और अद्भुत काम करने के लिए पूरा समय होगा।*

*🚩🌺 समाप्त 🚩🌺*

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गिरीश
Author: गिरीश

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