June 18, 2024 10:48 pm
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जीवन के 10 विकल्प, हममें से बहुतों को 10 वर्षों में पछतावा होगा*

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*🚩🌺जीवन के 10 विकल्प, हममें से बहुतों को 10 वर्षों में पछतावा होगा*

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*🚩🌺1. दूसरों को प्रभावित करने के लिए मुखौटा पहनना।*

*🌹🌻यदि आप दुनिया को हमेशा जो चेहरा दिखाते हैं वह एक मुखौटा है, तो किसी दिन इसके नीचे कुछ भी नहीं होगा। क्योंकि जब आप ध्यान केंद्रित करने में बहुत अधिक समय बिताते हैंआपके बारे में हर किसी की धारणा, या हर कोई आपको कौन चाहता है, आप अंततः भूल जाते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं। इसलिए दूसरों के निर्णय से डरो मत; आप अपने दिल में जानते हैं कि आप कौन हैं और आपके लिए क्या सच है। लोगों को प्रभावित करने और प्रेरित करने के लिए आपका परफेक्ट होना ज़रूरी नहीं है। आप अपनी खामियों से कैसे निपटते हैं, इससे उन्हें प्रभावित और प्रेरित होने दें।*

*🚩🌺2. नकारात्मक संगति रखना (सीमाओं के बिना)।*

*🌹🌻किसी ऐसे व्यक्ति को इसे अपने पास न देने दें जिसका रवैया बुरा हो। उन्हें अपने पास मत आने दो। एक कदम पीछे लेना। उन लोगों से खुद को दूर करना जो आपको नकारात्मक भावनाएं या अस्वस्थ ऊर्जा देते हैं, आत्म-देखभाल है। उन स्थितियों से पीछे हटना जहां आप अप्रसन्नता या अनादर महसूस करते हैं,*
*आत्म-देखभाल है। अपनी भावनाओं और सीमाओं का सम्मान करना चुनें। जब आपको याद आता है कि नकारात्मक लोगों की निरंतर संगति रखना एक दायित्व के बजाय एक विकल्प है, तो आप क्रोध के बजाय करुणा, लालच के बजाय उदारता और चिंता के बजाय धैर्य का साथ रखने के लिए खुद को मुक्त कर लेते हैं।*

*🚩🌺3. स्वार्थी एवं अहंकारी होना।*

*🌹🌻प्रेमपूर्ण कर्मों और अच्छे चरित्र से भरा जीवन सर्वोत्तम समाधि है। जिन लोगों को आपने प्रेरित किया और जिनके साथ अपना प्यार साझा किया, उन्हें याद होगा कि आपका समय समाप्त होने के बाद भी आपने उन्हें कैसा महसूस कराया था। इसलिए अपना नाम पत्थरों पर नहीं, दिलों पर उकेरो। जो कुछ तुमने अकेले अपने लिए किया है वह तुम्हारे साथ ही नष्ट हो जाता है; आपने दूसरों के लिए क्या किया है और दुनिया बनी हुई है।*

*🚩🌺4. परिवर्तन और विकास से बचना.*

*🌹🌻यदि आप अपना अतीत जानना चाहते हैं तो अपनी वर्तमान स्थितियों पर गौर करें। यदि आप अपना भविष्य जानना चाहते हैं तो अपने वर्तमान कार्यों पर गौर करें। आपको नए के लिए रास्ता बनाने के लिए पुराने को छोड़ना होगा; पुराना तरीका चला गया है, कभी वापस न आने का। यदि आप इसे अभी स्वीकार करते हैं और इसे संबोधित करने के लिए कदम उठाते हैं, तो आप खुद को वास्तविक और स्थायी प्रगति के लिए तैयार कर लेंगे।*

*🚩🌺5. दूसरों को आपके लिए अपने लक्ष्य और सपने बनाने दें।*

*🌹🌻जीवन में सबसे बड़ी चुनौती यह जानना है कि आप कौन हैं; दूसरी सबसे बड़ी बात यह है कि आप जो पाते हैं उसमें खुश रहें। इसका एक बड़ा हिस्सा दैनिक आधार पर अपने स्वयं के लक्ष्यों और सपनों के प्रति सच्चा बने रहने का आपका निर्णय है। क्या आपके पास ऐसे लोग हैं जो आपसे असहमत हैं? अच्छा। इसका मतलब है कि आप अपनी बात पर कायम हैं और अपने रास्ते पर चल रहे हैं। कभी-कभी आप ऐसे काम करेंगे जिन्हें दूसरे लोग पागल समझते हैं, लेकिन जब आप खुद को उत्साह में समय का ध्यान खोते हुए पाते हैं, तभी आपको पता चलेगा कि आप काम सही कर रहे हैं।*

*🌹🌺लेख जारी है ——-*

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[5/19, 6:54 AM] +91 99293 46382: 🚩🌺🌻🌹🌷🚩🌺🌻🌹🌷

*🚩🌺 भाग – 2 🚩🌺*

*🚩🌺जीवन के 10 विकल्प, हममें से बहुतों को 10 वर्षों में पछतावा होगा*

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*🚩🌺6. जब परिस्थिति कठिन हो तो हार मान लेना।*
*कोई असफलता नहीं है, केवल परिणाम हैं। भले ही चीज़ें आपकी अपेक्षा के अनुरूप न हों, निराश न हों या हार न मानें। जानें कि आप क्या कर सकते हैं और आगे बढ़ें। जो एक-एक कदम आगे बढ़ता रहेगा, अंत में वही जीतेगा। क्योंकि लड़ाई हमेशा अंतिम जीत से बहुत पहले और बहुत दूर से जीती जाती है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो छोटे-छोटे कदमों, निर्णयों और कार्यों से होती है जो धीरे-धीरे एक-दूसरे पर आधारित होते हैं और अंततः विजय के उस गौरवशाली क्षण की ओर ले जाते हैं।*

*🚩🌺7. हर छोटी चीज़ को सूक्ष्म रूप से प्रबंधित करने का प्रयास करना।*

*🌹🌻जीवन को छूना चाहिए, गला नहीं घोंटना चाहिए. कभी-कभी आपको आराम करना होगा और निरंतर चिंता और सूक्ष्म प्रबंधन के बिना जीवन जीने देना होगा। इससे पहले कि आप बहुत ज़ोर से भींचें, थोड़ा छोड़ना सीखें। गहरी साँस लेना। जब धूल जम जाए और आप एक बार फिर पेड़ों के लिए जंगल देख सकें, तो अगला कदम आगे बढ़ाएं। आपको ठीक-ठीक यह जानने की ज़रूरत नहीं है कि आप किसी महान स्थान पर कहाँ जा रहे हैं। जीवन में हर चीज़ सही क्रम में है, चाहे आप इसे अभी तक समझें या नहीं। सभी बिंदुओं को जोड़ने में बस कुछ समय लगता है।*

*🚩🌺8. अपनी योग्यता से कम पर समझौता करना।*

*🌹🌻इतना मजबूत बनो कि जाने दो और इतना बुद्धिमान बनो कि जो तुम योग्य हो उसके लिए प्रतीक्षा करो। कभी-कभी आपको पहले से अधिक ऊँचे खड़े होने के लिए पहले से भी नीचे गिरना पड़ता है।* *कभी-कभी आपकी आंखों को आंसुओं से धोना पड़ता है ताकि आप अपने सामने की संभावनाओं को फिर से स्पष्ट दृष्टि से देख सकें। समझौता मत करो.*

*🚩🌺9. कल तक का अंतहीन इंतज़ार।*

*🌹🌻परेशानी यह है कि आप हमेशा सोचते हैं कि आपके पास जितना समय है उससे कहीं अधिक समय है। लेकिन एक दिन आप जागेंगे और उन चीज़ों पर काम करने के लिए आपके पास और समय नहीं होगा जो आप हमेशा से करना चाहते थे। और उस समय या तो आपने अपने लिए निर्धारित लक्ष्य हासिल कर लिए होंगे, या फिर आपके पास यह बताने के लिए बहानों की एक सूची होगी कि आप ऐसा क्यों नहीं कर पाए।*

*🚩🌺10. आलसी एवं कामचोर होना।*

*🌹🌻दुनिया का आप पर कुछ भी बकाया नहीं है, आप पर दुनिया का कुछ बकाया है। इसलिए दिवास्वप्न देखना बंद करें और कार्य करना शुरू करें। जैसा कि वे कहते हैं, रीढ़ की हड्डी का विकास करें, इच्छा की हड्डी का नहीं। अपने जीवन की पूरी जिम्मेदारी लें – अपने अगले कदम पर नियंत्रण रखें। आप महत्वपूर्ण हैं और आपकी आवश्यकता है. किसी दिन कुछ करने के लिए बैठे रहने और किसी के इंतजार करने में बहुत देर हो चुकी है। अब कोई दिन है; दुनिया को जिस व्यक्ति की ज़रूरत है वह आप हैं।*

*🌹🌻पुराने पछतावे को धीरे-धीरे कैसे दूर करें*

*🌹🌻उपरोक्त बिंदु महत्वपूर्ण अनुस्मारक हैं, लेकिन क्या होगा यदि आपको पहले से ही पछतावा है जिससे आप संघर्ष कर रहे हैं?*

*🌹🌻इसमें कोई शक नहीं, कभी-कभी पछतावे की भावनाएँ हम पर हावी हो जाती हैं। कई बार हम सिर्फ इसलिए चीजों पर पछतावा करते हैं क्योंकि हमें चिंता होती है कि हमें अतीत में अलग निर्णय लेने चाहिए थे। हमें बेहतर काम करना चाहिए था, लेकिन नहीं किया. हमें रिश्ते को एक और मौका देना चाहिए था, लेकिन नहीं दिया। हमें वह व्यवसाय शुरू करना चाहिए था, लेकिन नहीं किया…*

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*🚩🌺अन्तिम कड़ी🚩🌺*

*🌹🌻हम अपने पिछले निर्णयों के वास्तविक परिणामों की तुलना एक आदर्श कल्पना से करते हैं कि चीजें “कैसी होनी चाहिए”। निस्संदेह समस्या यह है कि हम उन निर्णयों को नहीं बदल सकते, क्योंकि हम अतीत को नहीं बदल सकते। फिर भी हम अवचेतन रूप से इस वास्तविकता का विरोध करते हैं – जब तक हम बहुत सारा समय और ऊर्जा बर्बाद नहीं कर लेते, तब तक हम अपरिवर्तनीय वास्तविकता का अतिविश्लेषण और अपनी आदर्श कल्पना से तुलना करते रहते हैं।*

*🌹🌻लेकिन क्यों?*

*🌹🌻यदि हम तार्किक रूप से बेहतर जानते हैं, तो हम अपने सभी आदर्शों और कल्पनाओं को जाने क्यों नहीं दे सकते?*

*🌹🌻क्योंकि हम व्यक्तिगत रूप से इन आदर्शों और कल्पनाओं से तादात्म्य स्थापित करते हैं। हम सभी के मन में यह दृष्टिकोण है कि हम कौन हैं – हमारे नेक इरादे, हमारी बुद्धि, हमारा सामाजिक प्रभाव, आदि। और हम निश्चित रूप से सबसे अच्छा निर्णय लेते हैं, क्योंकि फिर से, हम आम तौर पर अच्छा मतलब रखते हैं। भले ही आप गहरे आत्म-सम्मान के मुद्दों से जूझ रहे हों, फिर भी आप संभवतः खुद को एक सभ्य और सम्मानित इंसान के रूप में पहचानते हैं।*

*🌹🌻और इसलिए जब कोई हमारे बारे में कुछ ऐसा कहता है जो हमारे अपने दृष्टिकोण के विपरीत है जिससे हम पहचान करते हैं – वे हमारे इरादों, हमारी बुद्धि, हमारी स्थिति आदि का अपमान करते हैं – तो हम नाराज हो जाते हैं। हम व्यक्तिगत रूप से हमला महसूस करते हैं और इसे छोड़ना हमारे लिए कठिन होता है।*

*🌹🌻कुछ ऐसा ही होता है जब हम मानते हैं कि हमने कुछ किया है – गलती की है – जो हमारे बारे में उसी दृष्टिकोण का खंडन करता है जिसे हम पहचानते हैं। हम अपराध करते हैं! कुछ मामलों में हम खुद पर दोष मढ़ते हैं – हम गलती करने के लिए खुद को कोसते हैं: “मैं यह कैसे कर सकता था?” हमें लगता है कि। “मैं होशियार क्यों नहीं हो सकता था और बेहतर निर्णय क्यों नहीं ले सकता था?” और फिर, हमें इसे जाने देने में कठिनाई होती है – हमें इस तथ्य को समझने में कठिनाई होती है कि हम हमेशा उतने अच्छे नहीं होते जितना हमारा अपने बारे में दृष्टिकोण होता है।*

*🌹🌻तो संक्षेप में, अपने बारे में हमारे आदर्श और कल्पनाएँ हमें बहुत दुख पहुँचाती हैं।*

*🌹🌻मुख्य बात यह है कि धीरे-धीरे इन आदर्शों और कल्पनाओं को छोड़ने का अभ्यास करें और इसके बजाय वास्तविकता का सर्वोत्तम उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित करें। सच को अपनाना होगा…*

*🌹🌻हमने अतीत में जो भी बुरे निर्णय लिए थे, वे हो चुके हैं -*
*🌹🌻उनमें से किसी को भी बदला नहीं जा सकता। और वास्तव में, यदि हम इसे देखना चाहें तो उन सभी बुरे निर्णयों में से प्रत्येक में कुछ अच्छाई भी होती है। बिल्कुल निर्णय लेने में सक्षम होना एक उपहार है, जैसे कि सुबह उठने में सक्षम होना, और हमारे व्यापक जीवन के अनुभवों से सीखने और बढ़ने में सक्षम होना।*

*🌹🌻हम वास्तव में वैसे नहीं हैं जैसा हम अपने बारे में सोचते हैं, कम से कम हमेशा तो नहीं। हम मानव हैं और इसलिए हम बहुस्तरीय और अपूर्ण हैं। हम अच्छे काम करते हैं, हम गलतियाँ करते हैं, हम पलटवार करते हैं, हम स्वार्थी हैं, हम ईमानदार हैं, और हम कभी-कभी सफेद झूठ बोलते हैं। यहां तक ​​कि जब हम अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर रहे होते हैं, तब भी हमारे फिसलने का खतरा रहता है। और एक बार जब हम इसे अपना लेते हैं और अपनी मानवता के साथ सहज हो जाते हैं, तो एक बुरा निर्णय लेने से हमारे स्वयं के बारे में हमारी नई, अधिक लचीली और सटीक दृष्टि के साथ बहुत कम टकराव होता है।*

*🌹🌻निःसंदेह, यह सब कहना जितना आसान है, करना जितना आसान है, लेकिन जब भी आप अपने आप को किसी पिछले निर्णय के प्रति जुनूनी और पछतावाग्रस्त पाते हैं, तो आप 1) स्वीकार कर सकते हैं कि आप इस पैटर्न में गिर रहे हैं, 2) यह महसूस कर सकते हैं कि आपका कोई आदर्श या कल्पना है।’ अपने निर्णयों और स्वयं की तुलना करें, और 3) इस आदर्श या कल्पना को त्यागने का अभ्यास करें और वर्तमान क्षण में वास्तविकता की एक विस्तृत श्रृंखला को अपनाएं।*

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गिरीश
Author: गिरीश

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